一 搓手心降血压hongkongdoll leak

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                   作念法：

                   先从右手开动，用左手的大拇指使劲按搓右手心一直往上按到中指尖hongkongdoll leak，有热度为度。然后再照样按左手心到中指尖各30次。在按搓流程中，花样坦然，呼吸均匀，全身减弱。一朝发现血压升高，随时可进行。

     二 高血压患者鼻出血半年内可能脑出血

                   据《健康时报》先容，高血压患者鼻出血有70%是倏得发生的。此时用脱脂棉或柔嫩的餐巾纸蘸上植物油或水将鼻孔塞住，还不错用冷湿毛巾敷在额部或将水袋避让眼睛放在鼻部，使鼻部血管压迫和收缩，数分钟即可止血。若是取舍上述圭表10分钟仍不见好转，且血液无数涌入喉咙，需要实时求医调整。这些病东说念主半年之内有可能发生脑出血的危急。

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